40代中年男性がラーメンを食べ続けても痩せたダイエット日記

昔は細くて食べても太らなかったが今は立派なデブ!しかし全く痩せる気のないラーメンのスープ大好き40代中年オジサンが、最近15歳の娘に色んな意味で嫌われだした!そんなお父さんがダイエットやサプリを色々試しながら、日々の焦りとちょっとした頑張りを綴った日記です。

ラーメン

スープがとにかく美味い!カップラーメンランキング2017!!

最近のカップラーメンて美味しくなりましたよね。 また、種類も豊富で最近は担々麺なんかも増えてきました。 本当に数多くのカップラーメンが出回ってます。 ただ、残念なのは、その中でも美味しくないラーメンがある。。。。 しかもスープが美味しくない。 …

カップラーメンランキング2017!(担々麺)カロリー付き

夏の暑い時期になると辛い物が食べたくなりますよね。 私もその一人です。 辛い物と言えば何を想像するでしょう? 私が一番に思いつくのはラーメンでした。 一風堂のからか麺なんて結構な辛さまで食べちゃいます♪ それと担々麺なんかも美味しいですよね。 紅…

カップラーメンランキング2017!カロリー表示つき

2017年も半分が過ぎ、夏真っ盛りですね♪ 昔はこの時期、近所の子供が自転車に虫かごを載せて近くの神社や公園まで虫取りに出ていく光景が見れましたが、最近はめっきり減りましたね。 代わりに朝からお母さんの車で塾に送られる子供を多く見るようになりまし…

朝のラーメンは太り難い?!ラーメンの適切な食べ方とは?

遅めに仕事を終えてあとは帰宅するだけ。 でも、その前に小腹がすいたのでラーメンでも食べて帰ろうかな?! そんな時ってありませんか? 食事と言っても遅くまで空いているお店って限られてくるし、気軽にとれる食事と言えば、牛丼かラーメンくらいしか思い…

ダイエット中にラーメンを食べるなら15時!!

ラーメンと聞いて何を思い浮かべるでしょう? 高塩分、高脂質、高糖質。 どれも体に良くなさそうですが、特に糖質はダイエットしてる人からすると天敵ですよね。 でも、たまにというか、食べたくなるのがラーメン。 脂こってりの濃厚ラーメンをスープまで飲…

夜中にラーメンを食べても太らないダイエット方法

夜中にラーメンが食べたくなる時って、ありますよね。 特に晩御飯を中途半端に食べてしまって、寝るちょっと前に無性にお腹がすいたとき。 そんな事ってありませんか? 私はあります。 その時、「ちょっとお腹の足し」にと思って台所をあさるのですが、つい…

ラーメンを食べ続けたら足がむくんだ!8つの解決法

ラーメンの食べ過ぎ、運動不足、日ごろの不摂生が原因で足がむくんでしまいました。 自分でも不摂生だなと思い始めたのは3か月前。 そこから体重も増え、「これはヤバい!」と思いながらも生活習慣は変わらず。。。 今では以前だったら考えられない足のしび…

ラーメンを食べ続けたら足がむくんだ!7つの原因とは?

事務作業が多い私の場合、運動不足が常に付きまといます。 春先からランニングを始めたのですが、暑くなるにつれそれも億劫になって最近はてんで走ってません。 座っているだけで汗が出てくる毎日。これで走る気など微塵もなくなってしまいました。 と、ダラ…

ダイエット中にラーメンが食べたくなったらワカメをのせろ!

こうしてダイエット記事を書きながら、ラーメンの事を書いているのはなぜか? 常にラーメンを食べたい葛藤と戦っているからなんですね。 私もダイエット中の身なので、おいそれとラーメンなんぞは口にしてはいけないんです。 「でも、食べたい!」 食べたら…

ダイエット中にキムチラーメン食べたら痩せられる?

皆さん、キムチと言えば何を想像されますか? 元は韓国でソウルフードですよね。 で、韓国というと芸能界をとってみても美男、美女が多く、かつスタイルがいい!! 「これってキムチなどの食生活が影響してる?」 「じゃあ、キムチの食べ物をとれば痩せれる…

ラーメンでダイエットするならモヤシを!痩せる食べ方

ダイエット中に無性に食べたくなるのがラーメン。 でも、ラーメンって脂っこくてダイエットには不向きですよね。 この時だからこそ避けたい食べ物の一つです。 ダイエットを始めると、どうしても低カロリーなものを食べるので、身体が脂ぎったのものを欲しが…

神座でラーメンを頼んでもダイエットを成功さすにはネギを乗せる?

神座のラーメンって美味しいですよね(^^♪ 野菜がいっぱい乗っているので食べらながら 「俺ってヘルシーじゃね?」 なんて勘違いさせてくれます。 ただ野菜が多く乗っているだけだと、何度も通おうとは思いませんが、あの醤油ベースのスープが飲みたくてつい…

ダイエット中に神座!ラーメンに煮玉子はOK?カロリーは?

ダイエット中を始めて一週間。早くも心がくじけそうになりました。 もともと意志が弱いうえにラーメン好きなため、ブクブク太るはめになったのですが。。。。 しかし、今回のダイエットは成功させたい!! そんな中友人から 「自分へのダイエット途中ご褒美…

ダイエット中にラーメン食べたい!カロリー低いメニューは?

ダイエット中でもラーメンってついつい食べたくなりますよね。 あれって何故なんでしょうね? ダイエット始めて一週間くらいたつと無性にその症状があらわれて困ります! 「そんな事言っても今はダイエット中だし!!」 「ダイエット終わったらラーメンを食…

ダイエット中でもラーメンを美味しく食べるためのトッピングは?

「ダイエット中でも美味しくラーメンが食べたい!」 「でも、ラーメンといえば高カロリー。とてもじゃないがダイエット向きではない」 「ダイエットが成功するまでラーメンは諦めよう・・・」 そんな事思っていませんか? ラーメン、美味しいですよ!! 肉厚…

ダイエット中にラーメン食べるならスープを残せ!!

ダイエット中、ついつい食べたくなるのがラーメン。 麺をすすりながら蓮華ですくって飲むスープの味を思い出すと、いまやってるダイエットなんてどうにでもなってしまえ!!と思えるくらいです。 なぜラーメンのスープってあんなに美味しいんでしょうね? そ…

ダイエット中でもラーメンを美味しく頂く食べ方

ダイエット中でも美味しい物を食べたいというのは人間の性ですよね。 唐揚げは油ぎったカリカリ衣にジューシーな肉汁。白飯との相性抜群です♪ 炭酸飲料もそうですよね。 肉厚ハンバーガーを頬張りながら飲むコーラーは格別です(^^♪ 甘党ならケーキなんてのも…

夜中に食べても太りにくいラーメンの4つの食べ方

最近、めっきり太ったなぁと思う40代男性の方いらっしゃいます? 私もその一人です。 そうなんですよね。 以前と変わらない食生活なのにお腹の弛みが半端なく。。。。 日に日に太っていくんですよね。 そこで、私の食生活を振り返ってみると、「夜中のラーメ…